Бутилките за вода са повсеместна стока в наши дни.Накъдето и да отидем, виждаме хора, носещи своята надеждна бутилка вода със себе си, нетърпеливи да се хидратират.Въпреки това, с повишена осведоменост за качеството на водата, много хора са скептични относно източника на водата в тези бутилки.Думата „дестилирана вода“ често се използва на етикета на бутилираната вода, така че бутилираната вода дестилирана вода ли е?Нека разберем истината зад етикета!
За да отговорим на този въпрос, трябва да разберем какво е дестилирана вода.Дестилираната вода е вода, която е пречистена чрез кипене, докато се превърне в пара, и след това кондензиране на парата обратно във вода в отделен съд.Този процес премахва всички примеси и замърсители, включително минерали, бактерии и вируси, оставяйки чиста вода.
Не всяка бутилирана вода обаче е дестилирана.Етикетите върху бутилираната вода могат да бъдат подвеждащи и объркващи, карайки ни да вярваме, че пием чиста, дестилирана вода, когато това не е така.Много марки бутилирана вода използват термини като „минерална вода“, „минерална вода“ или „пречистена вода“, които могат да имат различно значение и да имат различни стандарти за качество.
Изворната вода идва от естествен източник, като извор или кладенец, и обикновено се бутилира при източника без никаква обработка.Минералната вода, от друга страна, съдържа минерали, които са естествено разтворени във водата и трябва да отговаря на строги стандарти за качество.Пречистената вода е вода, която е била третирана или филтрирана за отстраняване на примеси и замърсители, но използваният процес може да варира и получената вода може да не е толкова чиста, колкото дестилираната вода.
И така, краткият отговор е не, не цялата бутилирана вода е дестилирана.Някои марки бутилирана вода обаче използват процес на дестилация за пречистване на водата и това често се отбелязва на етикета.Ако искате да пиете чиста дестилирана вода, потърсете марки, които ясно казват „дестилирана вода“ на етикета.
Но наистина ли трябва да пием дестилирана вода?Отговорът не е лесен.Въпреки че дестилираната вода несъмнено е чиста и без замърсители, в нея липсват и основни минерали, от които тялото ни се нуждае, като калций, магнезий и калий.Пиенето само на дестилирана вода може да доведе до дефицит на минерали, особено ако не е последвано от неправилна диета.
Освен това някои проучвания показват, че пиенето на дестилирана вода може да има неблагоприятни последици за здравето, като извличане на основни минерали от телата ни и повишаване на киселинността в кръвта ни.Тези проучвания обаче не са убедителни и са необходими повече изследвания, за да се определят дългосрочните ефекти върху здравето от пиенето на дестилирана вода.
В заключение, не цялата бутилирана вода е дестилирана и етикетите могат да бъдат объркващи и подвеждащи.Докато дестилираната вода несъмнено е чиста и без замърсители, тя може да не е най-добрият избор за ежедневна хидратация, тъй като й липсват основни минерали.Ако искате да пиете дестилирана вода, потърсете марки, които го казват на етикета, но се уверете, че приемът ви е балансиран с богати на минерали храни и добавки.В края на деня най-добрият начин да си осигурите чиста и безопасна вода за пиене е да филтрирате водата от чешмата у дома с качествен воден филтър.Останете хидратирани и бъдете здрави!
Време на публикуване: 10 юни 2023 г